Dieta pentru psoriazis

Psoriazisul este una dintre cele mai frecvente boli. Se caracterizează prin apariția unor zone de piele uscată, îngroșată, roșie pe părțile corpului. De cele mai multe ori suferă coate, genunchi, scalp. De asemenea, boala este însoțită de un proces metabolic afectat, ceea ce duce la perturbări ale funcționării organelor interne.

Nu sunt vindecabile, dar medicii au dezvoltat măsuri preventive speciale, diete care ajută la reducerea numărului de recăderi. Articolul va lua în considerare dieta necesară pentru psoriazisul scalpului.

Principiile nutriționale pentru persoanele cu scalp psoriazis

Dieta pentru psoriazis este dezvoltată de către medic individual pentru fiecare pacient, în ceea ce privește natura cursului bolii, stadiul, prezența complicațiilor și a altor boli asociate. Bazele dietei pentru psoriazis (90%) - fibre, proteine, restul de 10% - grăsimi, carbohidrați ușori.

Recomandări de top:

1. În dieta include alimente bogate în vitaminele E, C, B, omega-3.
2. La maxim, introduceți alimentele vegetale în meniu.
3. La o vârstă fragedă, vegetarianismul nu este recomandat.
4. Este necesar să combinați alimentele crud și fierte.
5. Pentru a exclude produsele - alergeni.
6. Renunță la alcool, tutun.
7. Alimentele consumate în porții mici, de 5-6 ori pe zi.
8. Utilizați sos, sosuri, pansamente pe bază de ulei vegetal, suc de fructe de padure.
9. Limitați consumul de sare, condimente, zahăr.
10. Toate produsele sunt spălate bine înainte de gătit.

Mâncare interzisă

Foarte contraindicat:

• Citrice, inclusiv sucuri de citrice.
• Cafea, ceai.
• Orice condimente fierbinți.
• Supă bogată din carne, pește.
• Produse afumate, produse prăjite, conserve, cârnați.
• Anumite soiuri de carne și pește.
• Leguminoase.
• Porumb, orz de orz și grâu de orz.
• Maioneză, ketchup, sosuri fierbinți.
• Produse din făină, pâine albă, produse de patiserie.
• Bauturi alcoolice.

Dieta recomandată

Dezvoltarea mai multor abordări de bază în compoziția meniului pentru persoanele care suferă de psoriazis:

1. Zilele postului.
2. Postul medical.
3. Dieta conform lui J. Pagano.
4. Diet Fire.

Vom înțelege care este fiecare dintre diete.

Postul terapeutic

Nu este numit mai mult de 1-3 ori pe lună. Cursul are loc cu durata obligatorie, nu depășește 30 de ore. Pregătirea include o curățare preliminară a corpului, datorită trecerii la un regim alimentar mai ușoară cu o zi înainte. Apoi, înfometarea completă este stabilită pentru 24 - 30 de ore, după expirarea acestei perioade - mesele ușoare din nou. Dietul obișnuit ar trebui să meargă după o zi după post.

Potrivit celebrului cercetător medical John Pagano, Mesele trebuie să includă alimente "alcaline" și "acizi".. Conform metodei dezvoltate de el, trebuie să se respecte următoarele recomandări:

• Alimentele sunt preparate prin aburi sau fierte.
• În fiecare zi, luați 3 linguri de lecitină în capsule.
• Bea apă minerală alcalină încălzită.

Dieta pentru psoriazis

Pentru tratamentul și remisia, o dietă adecvată pentru psoriazis este pur și simplu necesară, deoarece este foarte important să se știe ce poate și nu poate fi consumat cu psoriazis, iar masa de dietă pentru psoriazis, care enumeră alimentele și vitaminele necesare pentru nutriție, ne va ajuta în acest sens.

Baza dieta dacă aveți psoriazis este menținerea echilibrului acido-bazic în organism. Mai mult decât atât, reacția alcalină ar trebui să fie mult mai mult decât acidă.

Prin urmare, dieta zilnică produse de psoriazis ar trebui să cuprindă 65-75% din formarea de alcalii și 25-35% din formarea acidă. În primul rând, alcalin-formarea sunt legume și fructe. Produsele care formează acid includ proteine ​​care conțin amidon, grăsimi și uleiuri - produse din carne, cereale, smântână, brânză, cartofi.

Mai întâi de toate hrană pentru psoriazis implică un consum mare de apă, în ziua în care este necesar să se utilizeze 7-10 pahare. Chiar mai bine să beți numai apă distilată purificată și sucuri proaspete.

Dintre numeroasele rețete și diete, planificate și selectate în procesul de studiere a acestei boli, rămășițele mai ușor de înțeles și mai ușor de înțeles psoriazis dieta alimentar tabel și elaborarea unei rații nutriționale corecte care să satisfacă pe deplin nevoile nutriționale.

Toate mesele cu diete diferite sunt în partea de jos a paginii, încercați să decideți ce dietă pentru psoriazis vă va potrivi mai bine.

Dieta și hrana pentru psoriazis

Deci, unele reguli și recomandări nutriție pentru psoriazisși de ce ar trebui să constea buna dieta:

1. Este necesar ca rația zilnică în trei părți să fie compusă din legume și fructe proaspete. În primul rând, este salata de sfeclă, morcov și varză. De asemenea, în baza dietei ar trebui să se adauge țelină, ceapă, usturoi, chimen, mărar, castraveți etc.
2. O altă parte a dietei trebuie să fie în mod necesar constituită din proteine ​​(semințe, nuci brute, albus de ou, carne macră).
3. Și ultima parte a dietei zilnice pentru psoriazis este hrișcă, orz, mazăre și fasole. Plus va fi utilizarea de dulciuri naturale - date, stafide, caise uscate.

Ce nu se poate mânca cu psoriazis

În primul rând, dieta pentru psoriazis ar trebui să fie fără citrice, ciocolată, lapte integral cu conținut ridicat de grăsimi. Nu puteți mânca cantități mari de miere și produse care includ pigment roșu, cum ar fi roșiile, ardeii, căpșunile și altele - acestea sunt produsele ce să nu mănânci cu psoriazis nici un fel.

O alimentație adecvată în psoriazis este o garanție a stării bune a pielii, deci este necesar să negăm folosirea acru, picant, afumat, dulce. Merită, de asemenea, să acordați atenție aportului de sare și să încercați să reduceți consumul de alte alimente sărate.

Alimentele interzise pentru psoriazis sunt cele care pot prezenta reacții alergice extrem de nedorite în tratamentul psoriazisului. O atenție deosebită trebuie acordată alcoolului în cazul psoriazisului, utilizarea acestuia trebuie să fie foarte limitată.

Ce puteți mânca cu psoriazis

Cel mai mult utile în hrana pentru psoriazis Aceasta este utilizarea uleiurilor vegetale cu acizi polinesaturați în compoziție. Acești acizi sunt necesari pentru a oferi procese antiinflamatorii și antialergice în organism.

Pentru a menține ficatul, este necesar să consumați alimente cu o cantitate suficientă de fibre. Fibrele sunt, de asemenea, cheia mișcărilor normale ale intestinului, menținând echilibrul mineralelor și asigurând metabolismul normal.

prin urmare produse importante pentru psoriazis Vor fi diferite salate cu ulei vegetal, hrișcă și ovăz, vinaigret, ficat de vită, brânză, brânză de vaci.

Pentru a menține rezistența pereților vaselor de sânge, a pielii sănătoase, a unghiilor, organismul are nevoie întotdeauna de vitamine, iar cu psoriazis, nevoia lor crește de mai multe ori.

Dieta pentru pacienții cu psoriazis ar trebui să includă, de asemenea, vitaminele A, B și D. Pe lângă menținerea unghiilor sănătoase, a părului și a pielii, vitamine pentru psoriazis condiționează sistemul nervos.

În dieta pentru psoriazis trebuie să includă sfecla. Conține vitamine din grupa B, provitamina A și o cantitate mare de sodiu organic, iod, zinc, mangan, multă fier, magneziu etc.

Postul cu psoriazis

Dieta pentru psoriazis include curățarea obligatorie a corpului, iar în acest caz noi postul pentru psoriazis va ajuta (aproximativ 20 sau 30 de ore de post pe săptămână).

Încearcă să iei o zi în care să nu mănânci și să bei altceva decât apă distilată.

După o zi de post, dimineața puteți mânca o salată de sfecla, morcovi și varză, puteți bea ceaiul monastic pentru psoriazis și apoi continuați din nou un program regulat.

Rezultatul după postul și dieta cu psoriazis va fi enorm, iar după 2-3 săptămâni puteți simți ameliorarea stării corpului. Nu uitați că alcoolul nu este acceptabil.

Atunci când comportamentul este respectat în mod consecvent psoriazis dieta puteți vedea cum se va schimba starea pielii și nu vor mai exista inconveniente care să împiedice o viață liberă, pașnică fără urme vizibile de psoriazis.

(: 47, media: 4.17 din 5)

Principiile nutriției în psoriazis

Alimentele pentru psoriazis se efectuează în conformitate cu următoarele principii:

• În primul rând, este prescrisă o dietă hipoalergenică, care exclude utilizarea alimentelor foarte alergene, în special citrice și ciocolată,
• fiecare pacient trebuie să renunțe la obiceiurile proaste,
• alimentele trebuie luate fractional (de cel puțin 5 ori pe zi);
• este necesar să se excludă alimente afumate, dulciuri, murături,
• cu dezvoltarea psoriazisului și a eczemei, este necesară reducerea aportului de sare,
• trebuie să abandoneze alimentele cu adaos de emulgatori și conservanți,
• pentru psoriazis și eczemă, ar trebui să mănânci mai multe fibre, care sunt prezente în legumele crude,
• ar trebui să se acorde avantajul cerealelor (în special al limbii grecești),
• necesită produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi.

Beneficiile dietei pentru dezvoltarea simptomelor psoriazisului

Avantajele nutriției adecvate pentru psoriazis și eczeme includ:

• viteza și eficacitatea expunerii,
• normalizarea în tractul gastro-intestinal,
• pierderea rapidă a excesului de greutate,
• normalizarea stării pielii.

În plus, consumul de cantități mari de fructe și legume în alimente îmbogățește organismul cu vitamine, iar apa elimină substanțe toxice și zguri.

Contraindicațiile pentru numirea unei diete sunt bolile inimii, vasculare și nervoase, care se explică prin excluderea din meniul de dietă a componentelor alimentare care au un efect direct asupra sistemului vascular. În cazul în care acești pacienți au nevoie de neutralizarea unui atac acut de psoriazis cu ajutorul alimentelor, dieta este ajustată în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.

Elementele de bază ale dietei Pagano și Ogneva

Cel mai adesea, o dietă de manifestări psoriazice în Ogneva și Pagano este utilizată pentru a neutraliza manifestările psoriazice.

Ambii autori consideră că în timpul exacerbării psoriazisului, meniul trebuie să asigure metabolismul acidului bazat în organism, care are un impact direct asupra componentei psiho-emoționale a pacientului. Prin urmare, meniul ar trebui să includă cel puțin 70% din alimentele care formează alcalii, iar restul ar trebui să fie acizi.

Dieta pentru psoriazis de Pagano include:

• consumând cantități mari de cereale (orz, grâu, mei, hrișcă, tărâțe etc.)
• în dieta pentru dezvoltarea psoriazisului de Pagano a recomandat adăugarea de semințe de in, floarea-soarelui, susan și dovleac,

• includerea în dieta (cel puțin 2 ori pe săptămână) a peștelui preparat fără adăugarea de ulei.

Conform acestei diete, aceste produse produc acidul necesar în organism. Dieta în dezvoltarea psoriazisului de la Dr. Ogneva susține că o astfel de dietă duce la formarea excesivă de alcalii în organism.

Echilibrul echilibrat pentru eczeme și manifestări psoriazice, recomandat de Ogneva, ar trebui combinat cu medicamente pe bază de plante și rețete populare. Feedback pozitiv a primit o alimentație adecvată pentru psoriazis în rândul femeilor, implicând utilizarea de hrișcă, deoarece atât Ogneva, cât și Pagano notează efectul benefic al acestui proces asupra proceselor digestive.

Dieta cu manifestări ale formei de unghii de psoriazis ia în considerare și principiile echilibrului acido-bazic. Aceasta necesită utilizarea a 3 p. mai multe alimente acide.

Dieta cu apariția psoriazisului și a eczemelor la copii, pe lângă respectarea principiilor generale de tratament, necesită restaurarea sistemului imunitar, care la această vârstă nu este suficient formată. În acest caz, nutriția nu poate fi ignorată, deoarece are unul dintre rolurile principale.

Vitamine și minerale

În tratamentul psoriazisului, terapia cu vitamine este necesară. Prin urmare, o dietă pentru a scăpa de psoriazis implică includerea alimentelor cu o prezență crescută de oligoelemente. Tabelul de putere oferă:

Vitamina C. Această substanță este necesară pentru menținerea apărării organismului și se găsește în fructe și legume (kiwi, ardei gras, trandafir sălbatic).

Vitamina E. Conținută în semințele de floarea-soarelui, se recomandă să mâncați o mână mică de semințe de floarea-soarelui pe zi. Vitamina benefică asupra pielii, contribuind la ameliorarea simptomelor psoriazice externe. O importanță deosebită este puterea psoriazisului pentru femei.

Grupul de vitamina B. Lipsa acestei vitamine perturbă procesul metabolic în organism, care afectează în mod negativ pielea. Prin urmare, la pacienții cu psoriazis, trebuie să existe pâine de hrișcă și pâine curată.

Zinc. O dieta pentru a scapa de psoriazis trebuie sa fie bogata in zinc, pe care depinde sinteza de proteine ​​necesara pentru vindecarea accelerata a suprafetei ranii. O cantitate mare de zinc conține dovleac, susan, fructe de mare.

Calciu. Calciul desensibilizează organismul, îndeplinește o funcție de regenerare, adică accelerează vindecarea leziunilor psoriazice pe piele. Prin urmare, se recomandă adăugarea de produse cu calciu (ryazhenka, kefir, brânză de vaci) de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

Meniul detaliat pentru fiecare zi

Elaborarea unui meniu pentru saptamana face posibil sa se inteleaga ce tipuri de mancare sunt cele mai necesare. În plus, nu trebuie să uităm de respectarea regimului apei.

Nutriția adecvată pentru psoriazis oferă următorul meniu:

Recenzile experților confirmă eficacitatea bună (cu eczeme și psoriazis) de foamete medicale, ceea ce contribuie la normalizarea procesului metabolic. Trebuie remarcat faptul că evaluările pacienților cu privire la eficacitatea acestei tehnici sunt contradictorii.

Pentru un grup de pacienți, o dietă pentru scăderea psoriazisului cu post terapeutic are un efect pozitiv, iar cealaltă jumătate consideră că o astfel de metodă este prea moale.

Cu toate acestea, fiecare pacient ar trebui să adere la o dietă specială, în special în cazul dezvoltării acute a simptomelor, dar trebuie avut în vedere că este imposibil să scapi de psoriazis doar cu ajutorul meniului medical.

Terapia trebuie efectuată în mod cuprinzător, ținând cont de caracteristicile individuale ale evoluției bolii.

Ce afecțiune

Psoriazisul este o boală a pielii non-contagioasă. Însoțită de apariția unei erupții cutanate extinse care crește rapid în dimensiuni, este acoperită cu o patină albă cenușie. În viitor, există o peeling activă și crăpare, sângerarea rănilor. Placile psoriazice cauzează un mare disconfort pentru pacient, provoacă mâncărime și durere.

Dacă nu luați în timp tratamentul bolii, sunt posibile complicații și înfrângerea întregului corp cu psoriazis.

Psoriazisul scalpului afectează nu numai adulții, ci și copiii. Dacă o femeie are o înrăutățire a bolii în timpul sarcinii, atunci copilul are toate șansele de a suferi de boală imediat după naștere. Medicii susțin că există o tendință de creștere a dezvoltării psoriazisului la sugari și copii mici.

Mecanismul de psoriazis în corpul uman nu este dezvăluit pe deplin, astfel încât toată lumea să poată atinge. Factorii asociați cu manifestarea bolii:

• factor de ereditate
• tulburări ale tractului gastrointestinal, disbacterioză,
• imunitate, slăbită de bolile infecțioase și cronice din trecut,
• propensitatea pentru alergii,
• întreruperi hormonale
• probleme cu sistemul endocrin.

Mulți consideră că psoriazisul este un răspuns al organismului la nervi, stres, frustrare obișnuită și un dezechilibru al sistemului nervos în ansamblu.

Este important! Boala este tratată într-un complex. Cursul de activități include utilizarea externă și internă a medicamentelor, terapia cu vitamine și utilizarea metodelor alternative pentru consolidarea sistemului imunitar. Corectarea hrănirii pentru un pacient cu psoriazis este considerată măsura inițială pe calea recuperării.

Eliminați produsele dăunătoare

Pentru psoriazisul scalpului, nutriționiștii recomandă eliminarea multor feluri de mâncare și tehnici de gătit. Printre produsele interzise au fost:

• condimente calde, ceapă, usturoi și hrean,
• cartofi,
• făină de făină de grâu și produse de patiserie,
• dulciuri, inclusiv ciocolată,
• unele cereale (orz, porumb, orz, grâu),
• cartofi,
• fasole, mazăre,
• roșii, suc de roșii, tomate, ketchup,
• carne de porc, gâscă, rață și alte soiuri de carne grasă,
• carne afumată, cârnați,
• marinate, sosuri,
• conserve
• ouă prăjite,
• produse lactate și produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi,
• grăsime,
• alimente cu OMG-uri, conservanți,
• miere, căpșuni, citrice și alte produse alergene,
• lapte, înghețată, brânză,
• fructe de padure inchise (coacaze negre, prune, afine)
• cafea, băuturi carbogazoase,
• alcool și băuturi alcoolice,
• vinete, piper,
• margarină și înlocuitori de unt, răspândit.

Mâncărurile prajite, sărate, picante și afumate pentru cei care suferă de psoriazisul scalpului sunt strict interzise. În cazul în care omeleta, apoi numai abur, în cazul în care carne - apoi scăzut de grăsimi, soiuri dietetice. Alimentele care conțin suplimente nutritive sunt, de asemenea, interzise.

Alimente sănătoase

În nutriție cu psoriazis al scalpului Experții recomandă adăugarea următoarelor produse alimentare și mâncăruri:

• carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi,
• peștii săraci (merluciu, cod, știucă, biban, pollock),
• legume proaspete sau aburit
• fructe și sucuri proaspete, cu excepția citricelor,
• tărâțe de pâine,
• porii fierți în apă (cu excepția cerealelor de orz, de porumb și de orz);
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și produse lactate fermentate,
• ulei de măsline și alte uleiuri vegetale,
• compote, ceai slab preparat.

Principalul accent în dietă se referă la alimente și mâncăruri cu conținut scăzut de grăsimi, gătite în special în abur sau în gătit.

Un punct important! Pentru funcționarea normală a tractului gastrointestinal și a sistemelor corporale, este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă purificată.

Dieta Pagano

Unul dintre conceptele populare de alimentație sănătoasă pentru pacienții cu psoriazis a fost propus de John Pagano. Omul de știință american a combinat o dietă strictă și un complex de proceduri de vindecare. Conceptul propus în practică și-a dovedit eficacitatea și a fost folosit cu succes de către medici timp de 20 de ani.

Etapele tratamentului psoriazisului de la John Pagano:

1. Profundă curățare a corpului. În acest stadiu, este important să descărcați intestinele cu diete mono și să eliminați toxinele și toxinele din organism cu ajutorul enterosorbentelor. Cercetătorul insistă asupra celor mai stricte diete de fructe. A doua opțiune: dieta mono (citrice) mono timp de 3 zile sau o dietă multifruct, dar timp de 5 zile.
2. Alimente sănătoase. Pagano a împărțit produsele alimentare în două grupe. Primul - cele care nu pot fi folosite, al doilea - care este necesar să fie folosit.
3. Activitatea fizică pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a restabili alinierea spinării. Potrivit cercetătorului, circulația slabă este o altă cauză a bolilor cutanate dermatologice.
4. Îngrijirea pielii. În acest stadiu este recomandat să se utilizeze serviciile saloanelor de înfrumusețare pentru a îmbunătăți și curăța maxim pielea. Baie de aburi, o baie, o saună va ajuta organismul și pielea să scape de toxine.

Dieta conform recomandărilor lui John Pagano ar trebui să includă 70-80% alimente alcaline (cum ar fi sucuri de fructe, legume și fructe, apă) și 20-30% alimente care formează acid, cum ar fi alimentele din carne, cerealele, produsele lactate și produsele lactate, peștele și ouăle. Principiul dieta Pagano nu trebuie să perturbe echilibrul acido-bazic al organismului și să elimine supraîncărcarea.

Caracteristicile dietei populare:

1. Nu poți să mânci prea mult. Consumul de alimente este recomandat să se împartă în 5-6 abordări.
2. Băutură abundentă în fiecare zi, cel puțin 1,5 litri de apă minerală purificată sau alcalină fără gaze.
3. În plus față de apă, organismul ar trebui să primească zilnic ceaiuri din plante, legume proaspete și sucuri de fructe.
4. Pentru a restabili echilibrul alcalin, lecitina se adaugă la rația zilnică în granule (1 lingură de trei ori pe zi, 5 zile pe săptămână).
5. Pentru a asigura funcționarea normală a intestinului, începeți în fiecare dimineață cu o lingură de lingură. l. ulei de măsline.
6. Combinațiile trebuie să fie corecte. De exemplu, este inacceptabil să folosim în același timp brânza, laptele, iaurtul cu citrice, carnea cu alimente amidonice, fructele cu pâine sau cerealele.
7. Grăsimi, coloranți, aditivi alimentari, zahăr, sare și mirodenii fierbinți - aceasta este otravă pentru organism, trebuie abandonate.
8. Mai multe fibre. Utile cu psoriazisul vor fi migdale, cereale integrale, fierte în apă, pâine cu tărâțe.

La dieta Pagano cu psoriazis a mers la salvare, folosiți sfatul nutriționiștilor. Acestea vă vor învăța să combinați produsele potrivite, să vă alimentați zilnic, luând în considerare caracteristicile organismului.

Un punct important! Alimentele alergene sunt excluse din dietă în primul rând, chiar dacă acestea sunt permise de masa Pagano.

Dieta focului

Svetlana Mikhailovna Ognevaya, dermatolog rus, a sugerat propriul concept de nutriție în psoriazisul scalpului. Dezvoltarea sa are unele diferențe față de dieta Pagano, dar, în general, principiul aderenței la echilibrul acido-bazic al organismului este același.

Focul împarte toate produsele în grupuri:

1. Produse care formează alcalii și care formează acizi,
2. Produsele sunt permise, interzise și nu sunt necesare pentru utilizare.

O condiție prealabilă este utilizarea a 1,5-2 litri de apă necarbonată, pură sau alcalină. Este de remarcat faptul că apa rece este cel mai bine absorbit, beți o jumătate de oră înainte de mese.

Nutriție pe dieta Ogneva Unele caracteristici:

1. Nu există restricții privind utilizarea sucurilor de fructe proaspete.
2. Consumul de fructe este necesar fără coaja.
3. Ceaiul negru, cafeaua, cacao ar trebui înlocuite cu ceaiuri din plante, decocții de plante medicinale fără zahăr.
4. Refuzarea completă a alcoolului, sodă, grasă, prăjită, dulce și sărată.
5. Pregătiți alimentele în cuptor utilizând o manșon de prăjire sau într-un cazan dublu, o aragaz sub presiune.
6. Activitățile sportive, plimbările în aer proaspăt și un fond emoțional constant sunt ajutători credincioși pentru o recuperare rapidă.
7. Dieta trebuie observată nu numai în timpul tratamentului, ci și în viitor.
8. Este permisă o doză unică de alimente interzise, ​​dar nu în timpul perioadei de tratament și nu pe stomacul gol.
9. Dacă respectați pe deplin regulile dietei și recomandările medicului, atunci nu va apărea necesitatea unei terapii suplimentare cu vitamine.

Atenție! Dacă doriți să obțineți o remisiune susținută a bolii (până la 10 ani), nu rupeți regimul alimentar.

luni

Primul aport: terci de mei, condimentat cu piure de dovleac (250 g) și ½ linguriță. miere naturală, ceai proaspăt de mere și musetel,

Al doilea truc: două banane sau pere.

A treia doză: o porție de borscht pe apă (nu mai mult de 350 ml) cu două felii de pâine de tărâțe, 100 g carne macră fiartă și compot de fructe uscate.

A treia șarpe: un pahar de iaurt sau kefir cu conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr și aditivi.

A 5-a doză: salată proaspătă de legume, condimentată cu ulei de măsline, ciuperci tocate (100 g) și suc natural.

1. Fulgi de ovăz cu nuci de pin sau de migdale, banane și 200 ml de suc proaspăt stoarse.
2. Două mere.
3. Orez de legume orez, o felie de pâine, pește fiert cu conținut scăzut de grăsime și ceai din plante cu lămâie.
4. Un pahar de kefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
5. Salată cu varză proaspătă și castraveți, condimentată cu ulei de măsline, pește fiert (100 g) și compot de fructe uscate.

1. Pulpă de legume, o felie de pâine de tărâțe și ceai de musetel.
2. Banana sau mere.
3. Salată de pește salată de legume (250 g), o felie de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceai ușor măcinat cu lămâie.
4. 200 ml de iaurt.
5. Tort de orz cu măsline, salată de legume și un pahar de bulion fără sămânțare.

1. Terci de orez cu legume aburite, 3 felii de caise uscate si suc de mere.
2. Două pere sau o banană.
3. O farfurie de borșă (sfeclă roșie) cu două felii de pâine integrală, carne de iepure fiartă (curcan), ceai din plante.
4. Lapte de fructe (150 ml) sau compot de fructe uscate.
5. Salată cu varză și roșii, pește fiert, o felie de pâine de tărâțe, ceai cu lamaie.

1. Oua fierte (2 buc.), Salata de legume si suc proaspat de mere.
2. O banană și un pahar de compot de fructe uscate.
3. Borsch pe apă, două felii de pâine, o porție de ciuperci fierte (100 g) și ceai de musetel.
4. Un pahar de suc de pere și un măr.
5. Hrană de hrișcă cu pește și legume coapte, o felie de pâine și ceai verde.

1. Fulgi de ovaz cu o mana de stafide, ceai verde cu lamaie, 50 de grame de struguri proaspeti sau banane.
2. Compotul de mere și fructe uscate.
3. Boabe de broccoli cu două tăițe de pește de abur, 2 felii de pâine de tărâțe, ceai verde.
4. Suc de mere și banane.
5. Supă de supă cu legume, 2 felii de pâine, pește fiert și ceai din plante.

Ce este psoriazisul?

Psoriazisul misterios este o boală autoimună non-contagioasă, manifestată prin simptome de eczeme, plăci caracteristice pe piele. Se întâmplă de la o vârstă fragedă. De fapt, aceasta este o sensibilizare constantă, un statut alergic al organismului. Ca orice conditie asemanatoare alergiilor, aceasta este corectata nu numai prin terapie medicala, ci si prin dieta. Nutriția pentru psoriazis pentru fiecare zi este selectată luând în considerare regulile generale, plus caracteristicile individuale ale organismului.

Nutriție pentru psoriazis

Dieta pentru psoriazisul scalpului este parte a tratamentului, vindecarea organismului. Prin respectarea normelor de nutriție, consumul de alimente sănătoase în combinație cu consumul abundent de alcool (preferabil apa curată pentru scurgerea substanțelor toxice), exacerbarea are loc în decurs de două până la trei zile. În viitor, susținerea meniului ajută la evitarea unui dezechilibru în nutriția oligoelementelor - calciu, magneziu, fier, vitaminele B, A, C.

Pentru femei

Nutriția pentru psoriazis pentru femei trebuie să includă un conținut crescut de fier, deoarece pierderea de sânge are loc în fiecare lună. O atenție deosebită la dietă, alimentația corectă trebuie plătită în timpul sarcinii, alăptează. Fierul se găsește în astfel de alimente permise ca bananele, carnea de iepure, carnea de vită macră, hrișcă, făina de hrișcă. De la acesta din urmă, poți să faci produse de patiserie care nu sunt inferioare gustului la produsele de cofetărie interzise din magazin și să diversifici alimentele.

Pentru bărbați

Dieta masculină pentru psoriazisul capului se concentrează pe proteine, pe care sexul mai puternic ar trebui să fie folosit mai mult decât femeile. O alegere excelentă de rețete pentru mâncare va fi carnea de pui fiartă și coaptă, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, curcan. Uneori este permisă adăugarea de ouă în absența răspunsului organismului la acestea. Bărbații le place să mănânce mult, dar cu această boală trebuie să mâncați fracționat, în porții mici.

Dieta pentru pacienții cu psoriazis

Dermatologia și dietologia merg mână în mână. Alimentele alergice și condițiile autoimune răspund bine la terapia medicamentoasă, în combinație cu o dietă adecvată. Principiul general este o dietă sănătoasă, fără alimente fast-food, alcool, alimente cu indice glicemic ridicat, grăsime și prăjit. Oamenii se sperie de un meniu "plictisitor", "proaspăt", dar acest lucru nu este deloc cazul: puteți găti gustoase, variate.

Pagano dieta

Una dintre cele mai bune din lume a recunoscut dieta pentru psoriazis de Pagano. Un dermatolog american specializat în problema psoriazisului și-a dezvoltat sistemul de nutriție la mijlocul secolului trecut. Până în prezent, este popular, iar numele medicului a devenit sinonim cu corectarea eficientă a condițiilor alergice, scăpând rapid de exacerbarea bolii. Principiile sunt:

1. Bea multă apă. Pagano prescrie ceai cu ghimbir și apă.
2. Cel puțin două litri și jumătate de apă pe zi pe adult.
3. Fibră grosieră pentru curățarea intestinelor.
4. Sucuri proaspete, cu excepția băuturilor obținute din fructe roșii, fructe de pădure. Ei bine, se potrivesc cu legume, cu excepția tomatei.
5. Se adaugă lecitină.

Cum să tratați psoriazisul

Tratamentul psoriazisului este complex și are un caracter pe termen lung, deoarece este imposibil să se scape complet de boală: cu ajutorul terapiei, pacienții pot ameliora simptomele și perioadele de exacerbare. Se pare că remisia cu această afecțiune este considerată o stare sănătoasă. Tratamentul general poate include următoarele proceduri:

1. Terapia locală a psoriazisului cu ajutorul unguentelor.
2. Metode care utilizează radiații UV.
3. Terapia sistemică pentru psoriazis: injecții cu medicamente sau pe cale orală.
4. Dieta este necesară pentru prevenirea oricărei forme de psoriazis.

Care ar trebui să fie puterea pentru psoriazis

Dieta pentru psoriazisul scalpului este necesară deoarece această boală este însoțită de procese metabolice afectate. Limitarea condimentelor, grăsimile animale, alimentele sărate, o persoană descarcă ficatul și tractul gastro-intestinal. Dieta de psoriazis este îmbogățită cu produse proteice și vitamine, cum ar fi:

1. Vitamina E. Promovează reînnoirea pielii, care este necesară pentru psoriazis, este inclusă în compoziția semințelor de floarea-soarelui, ulei vegetal.
2. Vitamina C. Intareste sistemul imunitar, se gaseste in cantitati mari in fructe si legume.
3. Vitamina B. Reface metabolismul tulburat de psoriazis, poate fi găsit în hrișcă, tărâțe și pâine integrală.

Mâncare recomandată

Două diete pentru psoriazisul scalpului, dezvoltate de nutriționiștii Pagano și Ogneva, sunt recomandați pentru nutriție. Experții aderă la teoria că, pentru a evita exacerbările bolii în organism trebuie să sprijine echilibrul acido-bazic. Dietul se diferențiază doar proporțional cu cele două grupe de produse pe care se bazează.

Cauzele psoriazisului

Cauza oricărei forme a acestei boli este modificări patologice în procesele metabolismului și divizării celulare. Este important de subliniat faptul că psoriazisul este o boală neinfecțioasă și nu poate fi infectat de către acesta nici de gospodărie, nici de picăturile din aer. Mulți oameni de știință îl atribuie bolilor autoimune, deoarece organismul reacționează la diverși stimuli interni și externi prin creșterea anormală și diviziunea celulară a pielii. Procesul este accelerat de la 25 de zile din ciclul normal de reînnoire a pielii până la 5 zile în caz de boală. Celulele noi sunt stratificate pe centrele vechi de formare a inflamației, îngroșarea, papule roz, acoperite cu cruste ale epiteliului. Ei tind să se îmbine, formând pete roșii mari.

Există mai multe teorii despre etiologia bolii. În unul dintre ele, sunt considerate două variante separate de psoriazis:

• Primul apare ca rezultat al încălcărilor în sistemul imunitar sub influența eredității, susținând că are 25 de ani.
• Al doilea se manifestă la vârsta mai mare de 35-40 de ani, afectând adesea unghiile și articulațiile unei persoane decât scalpul.

Conform unei alte teorii, psoriazisul este o boală dobândită a sistemului imunitar datorită efectelor dăunătoare ale factorilor cum ar fi

• situații stresante
• junk food,
• diverse infecții
• consumul de alcool
• climatul nepotrivit

Conform acestei teorii, boala este sistemică, ceea ce înseamnă că se poate răspândi din piele adânc în organism, ca urmare a faptului că o persoană poate obține artrită psoriazică.

Meniul de probă pentru săptămână

Ziua zilei de dieta

mic dejun

nosh

prânz

Ceai de după-amiază

Cina

Fulgi de ovăz pe apă

Meatballs cu paste făinoase

Ceai marmeladă

Varza si salata de mere

Pishenka cu dovleac

Sfecla si salata de mere

Borscht pe bulion de grăsime scăzută

Cutlet cu abur

Fluturaș pe o pereche

Pui fiert cu varza tocata

Paste cu garnitură de legume

Zilnic, pe brânză de vaci, mere, chefir sau legume

Ou fiert - 2 buc.

Clatite cu smantana

Miel cu dovlecei prăjiți

Ovăz cu nuci

Hrișcă cu gulă și mazăre

Dieta în tratamentul bolilor

Tratamentul psoriazisului trebuie să fie complex:

• tratamentul general (medicamente),
• terapie locală (utilizarea de unguente),
• fizioterapie (radiații UV),
• tratament spa,
• utilizarea unei diete speciale.

În ciuda eforturilor depuse de medicină în tratamentul acestei boli, un moment ca dieta pentru psoriazisul scalpului rămâne extrem de importantă. Este bine cunoscut faptul că unele produse, băuturile alcoolice provoacă agravarea și agravarea procesului. Alții, dimpotrivă, ajută la calmarea bolii și la remiterea susținută. Prin urmare, problema de a mânca pentru psoriazis nu este deloc inactiv. Pe lângă recomandările generale, listele de produse permise și interzise, ​​au fost elaborate diete bazate pe dovezi științifice privind efectul produselor asupra metabolismului. Pacienții care au încercat aceste diete în practică confirmă efectul lor.

Tratamentul de nutriție al Dr. Pagano

Acest medic american și-a dezvoltat propriul sistem de curățare și vindecare a pacientului de psoriazis într-un mod natural, fără a folosi droguri. A fost testată cu succes de milioane de oameni. Principiul nutriției cu această tehnică constă în selectarea unor astfel de produse care mențin un echilibru normal-acid-bază. Înainte de aceasta, intestinul trebuie curățat de substanțe inutile și nocive care se acumulează în el de ani de zile, care se ocupă de alimente rafinate, grase, depozitate pe termen lung, conserve și alcool, din aerul poluat. Acest lucru vă permite să restabiliți buna funcționare a intestinelor, asimilarea nutrienților și a vitaminelor, normalizează microflora intestinală și repornește sistemul imunitar.

Rezultatele dietei Pagano se vor manifesta într-o lună, dar pentru un efect de durată de remitere durează aproximativ șase luni. Cel mai bine este dacă această dietă devine o parte naturală a vieții unei persoane care suferă de psoriazis.

Video: dieta pentru pacienții cu psoriazis

Christina, 28 de ani: Mama mea are psoriazis: plăcile apar nu numai sub păr, ci și pe piele dincolo de granițele părului părului. Dieta strictă permanentă, nu respectă, ci restrânge pur și simplu produsele interzise, ​​dar când localizarea balanțelor este în plus coate și genunchi, aceasta elimină brusc toate pericolele. Astfel, psoriazisul se retrage.

Olga, în vârstă de 35 de ani: am primit psoriazis prin moștenire de la tatăl meu și am apărut mai aproape de 30, datorită unor sentimente puternice legate de muncă. Cu acesta din urmă, totul a fost bine, dar boala nu a putut fi vindecată. Am început să folosesc metoda Dr. Pagano: această dietă detaliată ajută cu adevărat la psoriazis, deoarece leziunile încep să se vindece. Vă sfătuiesc, deoarece este posibilă atenuarea simptomelor.

Svetlana, 42 de ani: M-am îmbolnăvit de psoriazis încă din tinerețe, așa că știu multe despre diete. Recent, am trecut la metoda Ogneva - există o listă de produse, așa că pregătește ceea ce vrei. Nu există dificultăți la o astfel de dietă pentru psoriazis, pentru că sunt indiferent la dulciuri și este ușor să excludem restul. Exacerbările apar rareori și, prin urmare, sunt tratate la domiciliu.

Principalele aspecte ale dietei

Această dietă este concepută pentru 7 zile. Este necesar să se calculeze o dietă specială în care organismul se vindecă treptat. Principiul unei diete terapeutice este de a consuma cea mai mică cantitate de calorii cu cel mai mare beneficiu pentru organism. Pentru a obține rezultate reușite, este necesar să se efectueze proceduri cosmetice împreună cu o dietă pentru a curăța pielea de pete. De asemenea, se recomandă evitarea stresului, a anxietății, deoarece acesta din urmă poate provoca apariția bolii.

Etapele dietei Pagano

Scopul principal al acestei diete terapeutice este de a ajusta nutriția pentru a restabili echilibrul acido-bazic. Este necesar ca alcaline să prevaleze în acest proces.

Întregul regim alimentar poate fi împărțit în următoarele etape:

Etapa 1 Se compune în utilizarea numai a merelor timp de 3 zile. În plus, în acest stadiu este necesar să se efectueze următoarele clase și proceduri care ajută la curățarea și vindecarea corpului:

• curatarea cliselor,
• baie și saună,
• vindecare și relaxare
• yoga, pilates, callanetics,
• exerciții regulate (alergare, înot sau mers).

Este necesar să se monitorizeze permanent starea corpului. Dat fiind faptul că, primind un număr mic de calorii, nu poate face față nici sarcinilor minore.

În ziua 4, 0,5 litri de iaurt fără conservanți sunt adăugați la dieta pentru a restabili microflora intestinală.

Etapa 2 În acest stadiu este necesar să se limiteze puterea. Pentru săptămâna a fost elaborat un meniu special. Cu toate acestea, alimentele consumate trebuie să păstreze cantitatea maximă de nutrienți. Pentru a restabili balanța acido-bazală, trebuie să includeți alimente care conțin vitamine și proteine.

Există o masă specială de produse care este permisă cu această dietă.

Etapa 3 În această etapă, organismul este detoxificat. Este necesară curățarea pielii în centre medicale specializate sau în saloane de înfrumusețare.

Aderența exactă la fiecare etapă va ajuta la ameliorarea simptomelor bolii și la obținerea unei remisiuni prelungite.

Nu limitați durata dietei, deoarece este calculată luând în considerare toate substanțele nutritive și oligoelementele importante. De obicei, o astfel de hrană este prescrisă timp de 30 de zile. După aceea, se recomandă să se continue utilizarea produselor din dieta Pagano.

Recomandări generale

Pentru a obține cele mai bune rezultate pozitive, trebuie să respectați aceste reguli:

1. Trebuie să mâncați moderat și să nu mâncați prea mult. Recomandate mese split.
2. Pentru a salva toate substanțele necesare, trebuie să gătiți alimente fără grăsime.
3. Pentru a evita problemele cu scaunul, este recomandat să folosiți alimente bogate în fibre.

Ce dietă va fi mai eficientă pentru a solicita medicului. El va determina gravitatea bolii și vă va spune cum să faceți față în mod eficient.

Caracteristicile postului

Această dietă eficientă vizează curățarea completă a corpului de elemente dăunătoare care provoacă dezvoltarea diferitelor patologii, inclusiv psoriazisul. În plus față de refuzul de alimente, este necesar să faceți clisme de curățare.

Postul va duce la terminarea procesului digestiv. Ca urmare, organele interne sunt descărcate, iar corpul primește energie auxiliară pentru curățare.

În timpul mesei, este necesar să beți sucuri și plante. Recepția plantelor hrănește celulele și promovează curățarea generală. Broții sunt imediat absorbiți de stomac, în timp ce procesul de digestie nu începe. Ca rezultat, enzimele tisulare sunt activate. Cu ajutorul celor din urmă, toxinele sunt eliminate prin sistemul limfatic și apoi prin intestine.

Principalele aspecte ale foametei

Această procedură durează 2 ore, deci este recomandat să începeți postul medical seara înainte de culcare, de exemplu, la ora 19:00:

1. Mai întâi, 50 g de sulfat de magneziu trebuie dizolvate în 150 ml de apă. Soluția rezultată este beat. Pentru a spăla, utilizați decoct de pe bază de plante, adăugați miere și suc de lămâie pentru a evita iritarea stomacului.
2. Apoi trebuie să te culci. În zona ficatului, sub partea dreaptă, trebuie să puneți un tampon de încălzire. Deci, minte o ora.
3. În această oră și în următoarea oră trebuie să beți 5-6 pahare de supă de plante.
4. Bea și dormi.

În zori, nu mai târziu de ora 7 dimineața, trebuie să curățați cu atenție intestinele cu o clisme de soluție salină (lingurițe de sodă și sare diluate în 2 litri de apă caldă). Această clismă este de 3 ori.

Această procedură de curățare va trebui să se facă în mod continuu în timpul perioadei de post. După curățare, trebuie să vă opriți să mănâncați și să mergeți la sucuri și la decocturile speciale pe bază de plante.

Pentru pregătirea acestuia din urmă în părți egale este necesar să se folosească: melissa, plantain, mint, cimbru, musetel, mămăligă, salvie, calendula, păianjen, rosehip etc. Plantele din această listă pot fi selectate în orice compoziție. Se amestecă și se toarnă 3 litri de apă clocotită și se perfuză timp de 30 de minute. După ce sticla cu perfuzia rezultată a adăugat 2 linguri de suc de lămâie și o linguriță de miere.

1. În timpul zilei, trebuie să beți cel puțin 2 litri din acest bulion. Poate fi alternat cu sucuri din legume sau fructe. Cu toate acestea, rata zilnică de suc nu ar trebui să fie mai mult de 3 pahare.
2. Lista de produse pentru fabricarea sucurilor: mere, varză, păstăi, ridiche, fructe de pădure, citrice, morcov.

Curatarea dureaza intre 7 si 15 zile. Durata dietei va depinde de starea pacientului. În același timp pot fi observate următoarele reacții adverse: greață și vărsături incontrolabile, placă în limba care trebuie eliminată în mod constant.

Aspectul secreției purulente din nas și tusea umedă indică eficacitatea tratamentului. În acest caz, postul trebuie continuat până când aceste semne dispar. Este necesar să lăsați cu atenție regimul alimentar, adăugând treptat fructe în meniu într-un aspect ciudat.

Pentru a curăța complet organismul, postul este recomandat la fiecare trei luni timp de 1-2 ani.

Cauzele psoriazisului

Astăzi sunt cunoscute următoarele cauze ale psoriazisului:

Tulburări metabolice grave.

Acest proces poate fi cauzat de diverși factori, dintre care cea mai frecventă este fascinația cu diete rigide pentru pierderea în greutate.

Lipsa de substanțe vitale pentru organism, vitamine, microelemente conduce la un dezechilibru intern.

Organismul uman este un mecanism ciclic, în care lucrul unui sistem de organe este inextricabil legat de alții. Prin urmare, lipsa oligoelementelor duce la șocul corpului, care, la rândul său, este exprimat în numeroase încălcări externe: deteriorarea părului, a unghiilor, a pielii.

Medicamente pe termen lung, în special, antibioticele conduc, de asemenea, la cele mai negative consecințe. Antibioticele, distrugând flora patogenă, distrug în același timp microflora benefică, care este o catastrofă pentru sănătatea umană.

Excesive mananca alimente grase, prajite. Dieta ar trebui să fie armonioasă, constând într-o mare parte din carbohidrații ușor de digerat, proteine ​​și numai într-o mică parte a grăsimilor, și grăsimi sănătoase (uleiuri animale și vegetale), dar nu și carcinogene. Consumul zilnic de cartofi prăjiți, grătar și alte excese este un factor în declanșarea psoriazisului.

Oboseală cronică, lipsă de somn și mai ales frecvente subliniază provoacă de asemenea multe boli, inclusiv psoriazis.

Probleme cu tractul gastro-intestinal de asemenea exprimate în bolile dermatologice.

Astfel, putem concluziona că, pentru a depăși psoriazisul, trebuie să eliminați, în primul rând, cauza principală a apariției acestuia: dacă luați antibiotice, încetați să le luați și să curățați sângele, dacă este stres nervos, normalizați viața și dați corpului o odihnă foarte necesară. În al doilea rând, este o alimentație adecvată, pe care depind direct de sănătatea umană, tineretul și frumusețea.

Reguli de bază ale hrănirii

Psoriazisul este boli dermatologice care exprimă probleme interne: funcționarea defectuoasă a anumitor sisteme de organe, tulburări metabolice, lipsa substanțelor vitale. Care sunt caracteristicile primelor manifestări ale psoriazisului pe cap, citiți aici. Un rol special îl joacă hrănirea în psoriazis a scalpului.

În acest caz, trebuie să vă revizuiți complet dieta.

Ar trebui să fie 90% compus din fibre, proteine ​​și numai 10% este alocată grăsimilor și carbohidraților ușor digerabili.

Este important să consumăm cât mai multe vitamine posibil, și anume:

• sucuri,
• ceaiuri din plante
• legume, cereale,
• băuturi din fructe uscate,
• muesli,
• produse lactate și produse lactate fermentate.

Dieta John Pegan

Medic american, nutriționist, dermatolog, John Pagano, de 20 de ani de practică medicală, a realizat o metodă unică de alimentație terapeutică pentru psoriazis.

Tehnica este într-un echilibru armonios al mediului bazat pe acizi. Încălcări ale pielii provocate de un eșec al echilibrului dintre acizi și alcalini ai corpului.

Pentru a restabili corpul, este necesar să se normalizeze acest echilibru, care este direct legat de nutriție.

Adică, trebuie să numărați cât de mult sunt consumate alimentele care formează acid și alcaline și să le monitorizați echilibrul.

De exemplu, la formarea acidă medicul a luat cereale (orez, hrișcă, grâu, rolul grâului), pește, fructe. K schelocheobrazuyuschih produse lactate, carne de vită, legume, verdeață. Potrivit lui Pagano, fructele și legumele, verdele și legumele ar trebui să fie prezente în dietă. De asemenea, permite o cantitate mică de citrice.

Dieta echilibrată cu predominanța produselor lactate

Această dietă este dezvoltată pentru o perioadă de o săptămână. Se compune din următorul meniu:

marţi:

1. Mic dejun - omelet de ou, ceai cu lapte.
2. Pranz - supă de lapte.
3. Cina - brânză de vaci.

joi:

1. Mic dejun - un desert de morcovi rasiți cu smântână.
2. Prânz - supă de legume, hrișcă cu carne fiartă.
3. Cina - legumă de legume.

joi:

1. Mic dejun - salată de fructe.
2. Pranz - okroshka pe kefir.
3. Cina - pește fiert cu varză tocată.

marţi:

1. Mic dejun - un pahar de suc de morcov, pâine.
2. Pranz - supă de legume.
3. Cina - săriți, înlocuiți-vă cu ceai de plante și sucuri de fructe.

vineri:

1. Mic dejun - muesli cu adaos de lapte și unt.
2. Pranz - borsch cu carne de vită.
3. Cina - terci de hrișcă cu lapte.

sâmbătă:

1. Mic dejun - budinca de brânză de vaci.
2. Pranz - omelet de ou cu legume.
3. Cina - dor.

Duminica:

1. Mic dejun - un pahar de suc de fructe (de preferat morcov)
2. Pranz - supă de legume cu chifteluțe.
3. Cina - salata de legume cu adaos de porumb sau fasole.

duminică

1. Ouă amestecate (200 g), o felie de pâine, salată de legume și ceai de musetel.
2. Un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsime sau de lapte de fructe.
3. Supă de legume cu orz, 2 felii de pâine de tărâțe, somon coaptă într-un manșon și compot de fructe uscate.
4. Două mere sau o banană.

Salată de legume cu varză chineză, pește fiert și 2-3 felii de pâine, un pahar de suc proaspăt stors.

Dieta propusă este aproximativă, puteți să vă diversificați sucurile de fructe și salatele de legume, să folosiți diferite soiuri de pește, să preparați feluri de mâncare pentru un cuplu sau să coaceți în cuptor.

Nutriția adecvată în psoriazisul scalpului este o oportunitate de a îmbunătăți funcționarea organelor interne, de a preveni supraîncărcarea organismului și de recădere a bolii. Primele luni ale dietei par a fi un adevărat test, însă în viitor situația se va îmbunătăți și va deveni obișnuită. Gândește-te bine, fii mai puțin nervos și relaxează-te mai mult în aer liber!

Ce alimente nu pot mânca cu psoriazis

• Reguli de bază ale hranei pentru psoriazis
• Produse care nu pot fi consumate cu psoriazis
• Produse recomandate de sănătate pentru psoriazis
• Elementele de bază ale dietei D. Pagano

Psoriazisul este o boală comună care afectează diferite părți ale corpului. Boala nu are doar un aspect greu, ci este însoțită și de simptome neplăcute.

Erupțiile pe corp apar din mai multe motive, dar după tratament, apare o remisie. Durata sa este diferită, de la câteva săptămâni la șase luni. Cu toate acestea, pentru a menține o sănătate bună este necesar să se mănânce bine.

Ce nu poate fi în psoriazis și ce poate fi - răspunsul la această întrebare va fi dat în articol.

Produse care nu pot fi consumate cu psoriazis

Ce alimente nu pot mânca? Psoriazisul este o boală obișnuită, care a fost cunoscută de medicină timp de multe decenii. Medicii au studiat cu atenție boala, astfel încât au o experiență vastă în tratamentul acesteia. Ca o regulă, terapia cu medicamente completează meniul zilnic corect compus. Cu toate acestea, este important să cunoaștem produsele periculoase interzise în patologia pielii.

1. O varietate de condimente. Aceste produse conțin multe substanțe aromatice și uleiuri esențiale, toate fiind alergene serioase și pot provoca dezvoltarea bolii. Aceste componente din feluri de mâncare stimulează pruritul, arsura și inflamația pielii afectate, ceea ce va duce la exacerbări grave. Este necesar să renunțe la bucătăria chineză (rulouri, sushi), deoarece conține o mulțime de condimente. Persoanele care suferă de psoriazis, nu puteți folosi aceste condimente:

• ardei roșu și negru,
• nucșoară,
• coriandru,
• boia de ardei,
• Carnation.

Este important să știți că cele mai condimentate substanțe se găsesc în flori, muguri sau tulpini ale plantei. Cu toate acestea, frunzele și rădăcinile nu conțin o mare parte din aceste componente. Pacienții cu psoriazis pot consuma ceapă, usturoi și hrean. Numărul lor ar trebui să fie minim. Când consumați aceste plante, trebuie să monitorizați starea de bine, în cazul în care erupțiile cutanate s-au înrăutățit, atunci trebuie să le abandonați.

1. Nucile sunt un alergen grav. Se interzice consumul lor întregi și ca aditivi la feluri de mâncare și produse de cofetărie. Se va exclude untul de arahide. Categoric, este imposibil să consumăm astfel de fructe cu coajă lemnoasă:

• alune,
• alune de pădure,
• obișnuite, nuci.

1. Alimente sarate, afumate și condimentate. Toate aceste feluri de mâncare nu permit componente utile absorbite complet în organele digestive. Această disfuncție provoacă o reacție instantanee asupra pielii sub formă de psoriazis.
2. Citrice. De regulă, medicii permit consumul de citrice, dar în cantități limitate. Este interzis să consumați acest fruct cu șmirghel, deoarece conține uleiuri esențiale. Este important să abandonați sucurile naturale din portocale, lămâi și mandarine, deoarece planta proaspătă a supraviețuit din fructe necurățate.
3. Specii grase de carne. Carnea de porc și untul conțin o mulțime de acid arahidonic. Pentru o persoană sănătoasă, această substanță este absolut sigură. Cu toate acestea, la persoanele care suferă de alergii, provoacă procese inflamatorii în organism, care se manifestă imediat prin erupții pe piele.
4. Bauturi alcoolice. De ce nu bei? Chiar și un mic consum de alcool reduce funcționarea ficatului, ceea ce duce la o deteriorare a funcției de curățare. Treptat, se acumulează toxine în organism, care provoacă erupții cutanate. În plus, alcoolul previne penetrarea vitaminelor și a componentelor benefice din organism, ceea ce reduce semnificativ sistemul imunitar și procesele metabolice.

Produse recomandate de sănătate pentru psoriazis

Cu psoriazis pe față și pe corp, există un număr de produse care sunt pur și simplu necesare pentru a menține și îmbunătăți starea generală a psoriazisului. Mai jos este o listă de produse utile necesare pentru corpul persoanelor care suferă de psoriazis. De regulă, medicii recomandă astfel de alimente care sunt necesare pentru îmbunătățirea sănătății:

• mare și râu,
• fructe proaspete (kiwi, mere),
• ouă,
• semințe de floarea-soarelui
• fructe uscate (date, prune, stafide);
• legume (sfeclă, dovleac, ridiche, cartofi, morcovi, varză, roșii) și verdețuri,
• brânză de vaci, dar cu puțină grăsime,
• sucuri naturale proaspete și băuturi din fructe,
• tărâțe de grâu,
• carne din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi,
• pâine neagră sănătoasă
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (lapte, chefir);
• ghimbir.

Elementele de bază ale dietei D. Pagano

Dieta Pagano este o tehnică unică care tratează în mod eficient pacienții pentru psoriazis fără medicamente. Se bazează pe echilibrul alcalin intern, care vă permite să eliminați semnele bolii. O alimentație adecvată conform acestui principiu poate fi rezumată într-un tabel care va simplifica terapia, deoarece dieta ar trebui să devină un mod de viață pentru pacient.

Curatarea corpului

Acesta include o dietă de curățare de trei zile cu o clismă zilnică obligatorie:

• Pentru micul dejun - bea 200 ml de apă, acidificată cu o lingură de suc de lămâie.
• În timpul zilei - mănâncă mere în cantități nelimitate.
• Bea apă curată, cel puțin 1,5 litri.
• Noaptea - mancati 20 de grame de ulei de masline.

În ziua următoare trebuie să începeți cu iaurt natural.

Tratamentul psoriazisului prin post

Psoriazisul, care are originea pe scalp, precum și pe alte părți ale corpului, poate fi învins prin mijloace radicale - înfometare.

Foamea este bună pentru pielea noastră, deoarece în timpul ei organismul începe să fie curățat intens de toxine, substanțe toxice, celule bolnave și anormale. Acest lucru se aplică și manifestărilor psoriazice ale pielii. Datorită postului, sistemul imunitar este întărit, intestinele și articulațiile sunt curățate, pielea este reînnoită, circulația sângelui este îmbunătățită.

Efectuarea unei astfel de metode de tratament ca postul necesită consultație cu medicul dumneavoastră și monitorizarea stării generale de sănătate, dacă este necesar, corectarea modului și calendarul foamei.
Există recomandări de bază pe baza cărora puteți face un plan individual de post alimentar:

1. • Pregătirea pentru post, care constă în pre-curățarea intestinului cu laxative.
   • Cantitate adecvată de apă potabilă curată (1,5-2 litri pe zi minim).
   • Menținerea activității fizice - plimbări în aerul proaspăt, munca ușoară contribuie la îmbunătățirea rapidă a corpului. Aici ar trebui să ascultați bunăstarea și să nu faceți nimic prin forță.
   • Tratamentele cu apă sunt foarte utile pentru acest tip de tratament, eliminând pielea uscată și curățând-o. Acesta poate fi un duș, o baie caldă, înot în apele naturale în sezonul cald.
   • Din măsurile de igienă, experții recomandă cliseele zilnice și clătirea gurii cu decoltarea ierburilor și soluția de sifon - pentru curățarea zgurilor excretate.
   • Îmbrăcămintea trebuie făcută din țesături naturale - bumbac, lenjerie și lenjerie de pat.
   • Ieșirea din perioada postului nu este mai puțin importantă decât abstinența terapeutică din alimentația în sine. În prima zi, acestea sunt sucuri amestecate cu apă. În al doilea rând, puteți mânca fructe de padure și fructe de 4-5 ori pe zi. În ziua a 3-a, puteți mânca fructe uscate cu miere, în ziua 4 - terci de ovăz, pe apă, cu ulei vegetal, apoi extinzând lent dieta.

Are părul să cadă?

Adesea, pacienții care suferă de boală, sunt interesați de întrebarea - poate fi o pierdere a părului cu psoriazis? Trebuie remarcat faptul că chelie de masă nu se întâmplă. Dacă apare un astfel de proces, este în cantitate nesemnificativă, deoarece foliculii de păr sunt adânci și boala nu le afectează.

Este psoriazisul contagios?

Această teamă este asociată cu apariția neobișnuită a psoriazisului și a istoriei sale. În antichitate, psoriazisul a fost în mod eronat considerat o formă a bolii teribile a lepra. Din motivele de mai sus pentru apariția psoriazisului, este clar că această boală nu poate fi inclusă în categoria infecțioasă. Prin urmare, răspunsul la întrebarea dacă este posibilă contractarea psoriazisului, unul - nu.

Psoriazisul scalpului este însoțit de apariția pe piele a unei erupții caracteristice, reprezentate de pete sau, mai des, plachete variind de la roz deschis la roșu-brun. În majoritatea cazurilor, elementele erupției cutanate sunt infiltrate de la palparea minimă palpată a altitudinii deasupra nivelului pielii sănătoase până la infiltrarea severă de peste 1 mm.

La etapele inițiale este posibil să existe doar difuz, fără manifestări inflamatorii și limite clare, peeling abundent sub formă de matretă. Are o mare asemănare cu alte dermatoză ale capului, ceea ce complică foarte mult diagnosticul diferențial și tratamentul psoriazisului pe cap.

Cel mai tipic simptom al psoriazisului este "coronarea psoriazică" - trecerea procesului de la părul părului la pielea netedă a zonelor adiacente ale frunții, la zonele de deasupra auriculelor și în spatele lor, la suprafața posterioară a lobilor urechii, regiunea occipitală și partea din spate a gâtului.

În funcție de zona și de severitatea simptomelor, există 3 grade de deteriorare a scalpului:

1. Lumină - principala sa manifestare este apariția pe cap a unor mici leziuni unice, acoperite cu scări subțiri de dimensiuni mici,
2. Tratament sever - psoriazisul afectează complet scalpul, dimensiunea scalei este mult mai mare și sunt mult mai groase decât cu boală ușoară.

Studiile clinice arată că la majoritatea pacienților nu se poate identifica niciun factor care să explice debutul bolii. Cel mai adesea există o combinație a mai multor dintre aceste motive, care oferă motive pentru a atribui psoriazisul unei boli polietiologice.

Diferența dintre psoriazis și dermatită seboreică

Semne diagnostice diferențiate de psoriazis și dermatită seboreică:

1. Pentru psoriazis, spre deosebire de diabet, caracterizat printr-o infiltrare mai pronunțată a elementelor erupției cutanate datorată acantozei și hiperproliferării epidermei.
2. Erupțiile la nivelul psoriazisului merg adesea dincolo de părul părului scalpului, pe frunte (așa-numita "coroană psoriazică"), pe gât, pe auricule.
3. Peelingul psoriazisului este uscat, iar diabetul zaharat este mai greu.
4. Mai multă mâncărime apare cu diabetul.

Este, de asemenea, necesar să examinați cu atenție și să intervievați pacientul pentru a afecta unghiile și articulațiile, prezența cărora poate să vorbească în favoarea psoriazisului și să influențeze în mod semnificativ tacticile viitoare ale terapiei.

Tratamentul psoriazisului scalpului

Când psoriazisul scalpului a fost diagnosticat, se aplică un set de măsuri în scopul tratamentului, incluzând:

• terapie generală
• tratament topic
• fizioterapie,
• Tratament spa.

În cazuri ușoare de psoriazis scalp și în absența progresiei, în majoritatea cazurilor, prescrierea preparatelor locale pentru tratament - șampoane, geluri, unguente, gudron etc. - este suficientă. În același timp, terapia unui proces inflamator progresiv în permanență poate necesita utilizarea unui arsenal mai larg de preparate farmacologice de diferite grupuri și metode fizioterapeutice.

Șampon pentru psoriazis al scalpului

Este posibil să se vindece psoriazisul pe cap cu șampoane? De regulă, folosirea chiar și a unui șampon foarte eficient nu este suficient. Cu toate acestea, utilizarea unor agenți speciali de vindecare în terapia complexă este o condiție prealabilă pentru succesul tratamentului.

1. Frizerm tar - șampon dermatologic medical care conține gudron de cărbune rafinat.
2. Neutrogena T / Gel conține, de asemenea, gudron, are aceleași proprietăți ca și gudronul Friderm. Este acest șampon care are cele mai pozitive recenzii.
3. Șampon "Tanah tar" conține gudron de mesteacăn foarte purificat, un complex de bioadditivi - provitamina B5, alantoină.
4. Squafan S Laboratories Samponul Biorga este proiectat pentru igiena scalpului în timpul descuamării acute (peeling). Conține acid salicilic, resorcinol, ulei esențial de ienupăr roșu.
5. Ducray Curtiol S - sampon keratoregulator care conține curtiol, acid salicilic, tiosalicilat de zinc. Elimină descuamarea, calmează mâncărimea. Poate fi utilizat în combinație cu cremă de curățare kerato Curtiol S.

Toate aceste șampoane ajută la reducerea procesului inflamator, ameliorarea sau reducerea pruritului, însă utilizarea șampoanelor singure nu este eficientă - tratamentul trebuie să fie cuprinzător.

Tratamentul topic contribuie întotdeauna la eficacitatea medicamentului. În stadiul progresiv al psoriazisului, 2% salicilă salicilică și salidol boric va fi de ajutor. Dacă există o componentă exudativă și o inflamație pronunțată, atunci veți avea nevoie de numirea cremelor și unguentelor cu corticosteroizi.

1. hidrocortizon,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (cel mai puternic).

Aceste unguente sunt compuse din mesteacăn, pin, ienupăr și gudron de cărbune. Poate fi făcută sub formă de unguente și se poate lipi.

Tratament spa

În timpul șederii dvs. în spitale este necesar să urmați următoarele proceduri:

• helioterapia,
• tratament cu nămol
• hidrogen sulfurat și înot în izvoare hidrogen sulfurat.

Tratamentul se desfășoară în stațiunile din Crimeea, Pyatigorsk, Sochi, care ajută la reducerea frecvenței recidivelor și la remiterea pe termen lung.

Terapia PUVA

Terapia PUVA este o metodă fizioterapeutică de tratament, incluzând utilizarea unui medicament fotoactiv (psoralen) și iradierea pielii cu radiații UV cu undă lungă.

Experiența suficient de lungă de aplicare și feedback de la experți dovedesc eficacitatea terapiei PUVA în tratamentul diferitelor boli dermatologice (inclusiv psoriazis), în special în cazul unui curs persistent și al ineficienței altor metode terapeutice. Conform statisticilor, un efect pozitiv se realizează în aproximativ 80-85% din cazuri.

Regulile pentru îngrijirea părului

Pentru a obține o stare mai bună a părului și a scalpului, trebuie să urmați regulile de bază ale îngrijirii, plus recomandările medicului:

1. Spălați capul numai cu șamponul special recomandat.
2. Pieptanati-va parul cu un pieptene natural.
3. Tratarea sistematică a scalpului cu amestecuri de dezinfectanți.
4. Combinați-vă părul foarte atent, cu grijă, fără a răni scalpul.
5. Încercați să vă uscați părul în mod natural fără a folosi un uscător de păr.
6. Pentru psoriazisul capului, stilul complicat care necesită utilizarea diferitelor produse de styling trebuie evitat.

Vizionați videoclipul: Cum m-am vindecat de psoriazis (Mai 2024).